何回使っても無料、学習もされないAIを自分のPCに入れる はじめての会話から使いこなすまで
AIに詳しくなくても、この通りにやればできる（Windows・ゲーミングPC向け・LM Studio／Ollama・ローカルLLM入門・2026年版・非公式解説）
何回使っても無料。入れた文章は、どこにも送られず、学習もされない。
そんな「自分専用の AI」を、あなたの Windows PC に入れる Kindle 本です。無料のソフト「LM Studio」と、Google が無料で配っている AI「Gemma 4」を使います。AI は PC の中で動くので、ネットを切っても答えてくれます。1つの手順に操作は1つ。押すところを、すべて写真で示します。
Kindle+（読み放題）の会員なら、追加の料金なしで読めます。
この本でできるようになること
- 自分の PC の AI に、日本語で質問・相談する
- 文章の要約、メールの下書き、やさしい言い換え、翻訳を頼む
- 写真のお知らせから、日にち・場所を読み取ってもらう
- 説明書の PDF を読ませて、質問に答えてもらう
- もっと賢い AI・もっと速い AI に替える
その代わり、知っておいてほしいこと
自分の PC の AI は、ChatGPT の最新版ほど賢くはありません。最新のニュースも知りません。「調べもの」より「文章の手伝い」に向いています。本では、AI が実際にまちがえた答えも紹介しています。
目次
- はじめに
- 第0章 あなたの PC で動くか確かめる
- 第1章 LM Studio を入れる
- 第2章 はじめて話しかける
- 第3章 毎日に使う（頼み方の見本帳）
- 第4章 写真や文書を読ませる
- 第5章 もっと賢い AI・もっと速い AI に替える
- 第6章 Ollama でも動かす（もう1つの道具）
- 第7章 困ったとき
- 第8章 AI の答えを使っていいか
- 巻末1 頼み方の見本帳／巻末2 資料（実測表・言葉の意味・用語集）
必要なもの・検証環境
| 必要なもの | Windows の PC、NVIDIA のグラフィックボード（GeForce RTX・メモリ 8GB 以上がおすすめ）、PC のメモリ 16GB 以上がおすすめ、空き容量 約10GB（本の全部で約40GB） |
|---|---|
| 検証環境 | Windows 11 ／ NVIDIA GeForce RTX 4070 Ti SUPER（16GB）／ RAM 32GB ／ LM Studio 0.4.26 ／ Ollama 0.40.10 ／ 2026年10月 |
本書は AI（Claude）を使って執筆し、手順と画面は著者の PC で実際に操作して確かめました。LM Studio・Ollama の開発元や各 AI の開発元とは関係のない非公式の解説書です。LM Studio は Element Labs, Inc. の、Ollama は Ollama Inc. の、Gemma は Google LLC の商標です。
練習用ファイル（本を読んでいる方へ）
第4章「写真や文書を読ませる」で使うファイルと、見本の文章です。
練習用ファイル（zip・約0.4MB）
ダウンロードした zip を右クリック →「すべて展開」で開きます。中の「練習用ファイル」フォルダを、「ダウンロード」フォルダの中に置いてください。
入っているもの
| ファイル | 中身 | 本の章 |
|---|---|---|
練習用_お知らせ.png | お祭りのお知らせのチラシ（架空） | 第4章 4-1 |
練習用_写真.jpg | 窓辺のコーヒーカップの写真（著者が画像生成 AI で作った絵） | 第4章 4-1 |
練習用_説明書.pdf | 炊飯器の取扱説明書（架空） | 第4章 4-2 |
練習用_長い文書.pdf | 町内会だより1年分（架空） | 第4章 4-3 |
見本の文章.txt | 巻末の「頼み方の見本帳」の文を、番号順に並べたもの | 第3章・巻末1 |
見本の文章（コピー用）
スマホや Kindle 端末で本を読んでいる方は、ここからコピーしてください。PC のブラウザでこのページを開き、文字を選んでコピーして、LM Studio の下の欄に貼ります。
文章の手伝い
見本1 長い文章を3行にまとめる
次の文章を、3行に要約してください。 私たちの町の図書館は、来月から開館時間を変更します。平日は朝9時から夜8時まで、土日は朝10時から夕方6時までになります。これまでより平日の夜が2時間長くなるので、仕事帰りの人も利用しやすくなります。また、毎週月曜日だった休館日は火曜日に変わります。変更の理由は、利用者アンケートで「夜も開いていてほしい」という声が多かったためです。新しい時間は来月1日から始まります。
見本2 お断りのメールを書く
近所の人に、来週の土曜日の町内会の掃除を、用事があって休むことを伝える、ていねいで短いメールを書いてください。
見本3 文章をやさしい言葉に言い換える
次の文を、小学生にも分かるやさしい言葉に言い換えてください。 本サービスのご利用にあたっては、事前に利用規約へのご同意をいただく必要がございます。
見本4 文章のまちがいを直す
次の文章の、誤字や不自然なところを直してください。直したところも教えてください。 先日わ、おいそがしい中おこし頂きありがとうございます。また機会がありましたらよろしくお願い致たします。
見本5 英語のメールを日本語にする
次の英語のメールを、自然な日本語に翻訳してください。 Hi, thank you for your order. Unfortunately, the item you ordered is out of stock. We expect to restock it within two weeks. Would you like to wait, or would you prefer a refund?
見本6 日本語を英語にする
次の日本語を、ていねいな英語のメールにしてください。 商品が届きました。ありがとうございます。とても気に入りました。
毎日の暮らし
見本7 冷蔵庫のもので献立を考える
冷蔵庫に、卵、キャベツ、豚肉、玉ねぎがあります。これで作れる晩ごはんの献立を3つ、作り方の流れも短く教えてください。
見本8 日帰り旅行の計画を立てる
電車で行く日帰り旅行の1日の計画を、時間ごとに考えてください。のんびり温泉に入って、おいしいものを食べたいです。場所は決めずに、計画の立て方の見本として書いてください。
見本9 部屋の片づけの順番を決める
散らかった部屋を、週末の2日間で片づけたいです。どの順番で、何をすればいいか、やることの一覧を作ってください。
遊び・アイデア
見本10 ゲームのアイデアを出す
家族4人で遊べる、道具がいらない言葉遊びのゲームを5つ考えてください。遊び方も1行ずつ書いてください。
見本11 お話の続きを書く
「朝起きたら、うちの猫が人間の言葉を話していた。」という書き出しで、300字くらいの短いお話を書いてください。
見本12 名前の案を出す
白くてふわふわした子犬の名前の案を、10個考えてください。それぞれ、名前の由来も短く書いてください。
学び
見本13 むずかしい言葉を説明してもらう
「インフレ」とは何か、例を使って、中学生にも分かるように説明してください。
見本14 子どもの質問に答える
小学2年生の子どもに「どうして空は青いの？」と聞かれました。子どもに話すときの答え方を、やさしい言葉で教えてください。
見本15 練習問題を作ってもらう
小学4年生向けの、わり算の練習問題を5問作ってください。答えは最後にまとめて書いてください。